 |
Жизнь в Радость !
|
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ЗДОРОВЫМ
· Первая мысль после пробуждения – здоров! · Ежедневно принимайте ванну или душ. · Как можно чаще освобождайте свои ноги от плена обуви, а тело – от одежды. · Ноздри, ворота для праны (космической энергии) держите их чистыми. Во время простуды или насморка 1-3 раза в день втягивайте через нос подсоленную воду, выплевывая её изо рта. · Для содержания зубов в чистоте вырежьте веточку дуба, очистите кончик коры, немного разжуйте и чистите им зубы. А можно зубы чистить и влажным пальцем, предварительно растворив на нем щепотку соли. · Ешьте как можно больше фруктов, овощей, меда. · Полощите рот перед приемом пищи и после него. · Стремитесь к тому, чтобы стул был регулярным. · Не позволяйте себе чувствовать зависть, ненависть, ревность, презрение, жадность, обиду. «Только несведущий сердится. Мудрый понимает», - гласит индийская пословица. · Не давайте вредным внешним силам влиять на вас. «Проще надеть башмачки, чем вычислить лес от колючек»,- утверждают йоги. · Не беспокойтесь понапрасну. «Тысяча причин для беспокойства, тысяча причин для тревоги удручает день ото дня дурака, но не мудрого человека». – Хитопадеса нараяна · Не занимайтесь ненужной болтовнёй. · Проводите один день в месяц в полном покое и тишине. · Ложитесь спать до 10 часов вечера. · «Познай настоящее веселье – и ты встретишь Бога». Шри Ауробиндро
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|